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Tanto Vilamoura como Quarteira, têm amplas escolhas para praticar ou simplesmente apreciar os vários desportos que existem á disposição na área.

Praticar desportos ao ar livre em Vilamoura ou em Quarteira é uma possibilidade bastante importante, dado sobretudo a muito vasta e diversificada oferta que existe neste sentido.
Os ínumeros campos de golf, o oceano onde poderá navegar á vela, praticar windsuf ou Kitesurf, percorrer de bicicleta a avenida marginal de Quarteira desde a praia do forte novo até á marina de Vilamoura ou apreciar as maravilhosas paisagens nos arredores destas duas localidades, onde poderá fazer as suas caminhadas, são algumas das escolhas por onde optar.